𝗣𝗥𝗢𝗝𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗙𝗘𝗗𝗘𝗥𝗔𝗟 : 𝗗𝗘𝗧𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗨𝟭𝟰𝗙/𝗨𝟭𝟱𝗙
Publié le 15/11/2021
𝑺𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓-𝒅é𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑶𝒓𝒏𝒆-𝑴𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 à 𝑭𝒍𝒆𝒓𝒔
Ce stage de perfectionnement avait pour but de faire progresser les joueuses par les conseils promulgués, de détecter un certain nombre pour les sélections départementales en vue des stages régionaux et des 2 équipes de Normandie U14F et U15F.
L’objectif étant également d’orienter les meilleures joueuses vers les sections sportives scolaires collèges-lycées et le pôle espoir de Rennes.
Au programme :
📅 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝟴𝗛𝟯𝟬 : réunion des cadres.
𝟵𝗛𝟭𝟱/𝟵𝗛𝟯𝟬 : Accueil au collège Saint Thomas d’Aquin,
𝟵𝗛𝟯𝟬 : présentation du stage.
𝟭𝟬𝗛𝟯𝟬 :Terrain (stade)
🔸Echauffement : Passe + mobilité articulaire (animation déf) – Spé GB
𝟭𝟭𝗵𝟬𝟬/𝟭𝟮𝗵𝟬𝟬 :
🔸 Jeu réduit (8X8 avec gardiennes) sur l’animation défensive.
𝟭𝟮𝗛𝟯𝟬 : Déjeuner
𝟭𝟯𝗛𝟬𝟬/𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 : sieste
𝟭𝟯𝗛𝟰𝟱/𝟭𝟰𝗵𝟬𝟬 : Jeu brise-glace.
𝟭𝟰𝗛𝟯𝟬 : Terrain
🔸Travail sur l’animation défensive
𝟭𝟱𝗵𝟯𝟬 : Match 2x 30min
𝟭𝟳𝗛𝟯𝟬 :Douche – récupération – étirments
𝟭𝟵𝗛𝟬𝟬 : Dîner
𝟮𝟬𝗛𝟭𝟱 : Salle : Jeu de cohésion
Entretiens individuels + Fiche de suivi de la joueuse
Présentation du PPF.
𝟮𝟮𝗛𝟬𝟬 : Coucher = dormir !
📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝟴𝗛𝟬𝟬 : Petit déjeuner
𝟴𝗛𝟰𝟱 : Présentation de la journée
𝟵𝗛𝟯𝟬 : Terrain
🔸Echauffement – protocole FIFA 11+
🔸Evaluation technique
▪️Parcours conduite de balle chronométré (Parcours en croix)
▪️Spécifique GB
▪️Tests de jonglerie (20 têtes ; pied droit x50 ; pied gauche x50).
▪️Course brisée 4x5m
🔸Animation offensive
▪️Jeu au poste : exercice : jeu combiné à 2, à 3 sur les côtés ; exercice de finition. (2 groupes + rotation)
𝟭𝟮𝗛𝟬𝟬 : Déjeuner
𝟭𝟮𝗛𝟰𝟱-𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 : sieste.
𝟭𝟰𝗛𝟯𝟬 :Echauffement prise d’info visuelle + jeu de cohésion
𝟭𝟰𝗛𝟰𝟱 : Match de 2X30’
𝟭𝟲𝗛𝟬𝟬 : Douches – récupération
𝟭𝟲𝗛𝟯𝟬 : Clôture du stage.
𝟭𝟳𝗛𝟬𝟬 : Fin du stage et réunion des cadres
Programme stage départemental U14F-U15F (1)
𝙀𝙉𝘾𝘼𝘿𝙍𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏
🔹𝑭𝒍𝒐𝒓𝒆𝒏𝒕 𝑱𝒊𝒒𝒖𝒆𝒍 (CTR PPF Orne/Manche)
🔹𝑨𝒏𝒈è𝒍𝒆 𝑰𝑵𝑬𝑺𝑻𝑨 (BEF, Agent développement district 50)
🔹𝑪𝒍é𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑳𝑶𝑼𝑫𝑱𝑨𝑵𝑰 (CTD DAP 61)
🔹𝑪é𝒅𝒓𝒊𝒄 𝑺𝑨𝑽𝑨𝑹𝒀 (BEF, éducateur 50)
🔹𝑻𝒐𝒏𝒚 𝑹𝑶𝑼𝑰𝑳𝑳𝑶𝑵 (BEF, éducateur 61).
𝙍𝙀𝙈𝙀𝙍𝘾𝙄𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏𝙎
🔹aux éducateurs pour leur présence et pour les précieux conseils donnés aux joueurs.
🔹au Collège Saint Thomas d’Aquin pour l’accueil.
Florent Jiquel
CTR PPF ET FORMATION
Secteur Orne-Manche
Ligue de Football de Normandie – Caen
📱 07 66 55 55 70
📧 fjiquel@normandie.fff.fr
